Možda ćete se prepoznati u nekoj od ovih situacija:

• Osjećate se kao da ste izgubili sposobnost iskrenog smijeha i radosti? Zabrinutost, potištenost, tjeskoba, teškoće s koncentracijom, nedostatak volje, motivacije i osjećaj bespomoćnosti preplavljuju vas iz dana u dan?
• Muči vas negativna slika o sebi? Osjećate nelagodu, tremu ili strah u javnim nastupima ili svakodnevnim situacijama koje drugi možda doživljavaju kao jednostavne?
• Teško vam je prepoznati, izraziti ili uopće razumjeti vlastite emocije?
• Često se nalazite u konfliktima i osjećate da gubite kontrolu? Ljutnja, bijes ili osjećaj da vas nitko ne razumije postali su česti gosti u vašem životu?
• Suočavate se sa strahovima, paničnim napadajima ili tjelesnim simptomima koji nemaju jasnu medicinsku osnovu – poput ubrzanog lupanja srca, crvenila, znojenja, napetosti u mišićima, boli u prsima, osjećaja gušenja, kroničnog umora, glavobolja, nesanice ili problema s prehranom?
• Osjećate zastoje u učenju ili ste zapeli u profesionalnom razvoju i ne znate kako dalje?
• Prolazite kroz obiteljsku ili partnersku krizu – možda ste u procesu razvoda, ili nakon razvoda imate teškoće u komunikaciji s bivšim partnerom, osobito kad je riječ o djeci?
• Nemate izraženih psihičkih tegoba, ali želite dublje upoznati sebe, razvijati svoje potencijale i povećati kvalitetu svakodnevnog života? Želite bolje učiti, kreativnije stvarati, ostvarivati se u poslu, sportu ili roditeljskoj ulozi?

Ponekad je dovoljan samo jedan iskren trenutak sa sobom da započne promjena. Tu sam – kad osjetite da je vrijeme za taj korak

                Ne morate prolaziti kroz to sami.