O meni

O meni

Holistička terapeutkinja i hipnoterapeut  |mentalno i psihičko zdravlje, osobni rast i razvoj

 

Sa znanjem koje spaja neuroznanost, medicinu i psihologiju, pružam podršku svima koji žele bolje razumjeti sebe, osloboditi se stresa i emocionalnih blokada te izgraditi otpornost i unutarnju ravnotežu za ispunjeniji i smisleniji život. Moj holistički pristup temelji se na znanstvenim uvidima i praktičnim tehnikama koje kroz svjesni rad na emocijama i obrascima ponašanja pomažu u jačanju emocionalne otpornosti, razvoju zdravijih načina razmišljanja i djelovanja te očuvanju mentalnog zdravlja.

U svom radu me pokreće duboka želja da budem oslonac onima koji traže izlaz iz unutarnjih teškoća – ali i podrška onima koji žele produbiti samosvijest, razviti emocionalnu zrelost i živjeti autentičnije, slobodnije i ispunjenije.

Posebno naglašavam važnost emocionalne pismenosti – jer sposobnost prepoznavanja, razumijevanja i izražavanja vlastitih emocija temelj je zdravih odnosa, unutarnjeg mira i osobnog rasta.

 

Obrazovanje i stručnost

S višegodišnjim iskustvom, svoje znanje temeljim na obrazovanjima i studijima u Hrvatskoj i u Ujedinjenom Kraljevstvu, iz područja:

• psihologije i psihijatrije
• opće i kliničke medicine
• hipnoterapije 
• neuroznanosti
• zdravstvenog savjetovanja
• neuro-lingvističkog programiranja
• različitih terapijskih pristupa na području psihologije
• energetske medicine

Certificirana sam stručnjakinja za mentalno, psihološko i cjelokupno zdravlje, s međunarodno priznatom edukacijom i višegodišnjim iskustvom u radu s ljudima. Na kraju sam puta u stručnom usavršavanju kroz studij propedeutike psihoterapije. Inače sam magistrica znanosti iz društvenih znanosti, usmjerena na komunikaciju i analizu ljudskog ponašanja u širem društvenom kontekstu. Dugogodišnje iskustvo u radu s ljudima u međunarodnom i institucionalnom okruženju, koje danas povezuje s edukacijama iz psihologije i mentalnog zdravlja.

Kao kolumnistica i stručna autorica, već godinama pišem o temama mentalnog zdravlja, emocionalne pismenosti, osobnog rasta i razvoja potencijala. Moji tekstovi redovito se objavljuju na vodećim portalima kao što su:
Živim / Jutarnji list, Doktor u kući, Atma, Suvremena žena, Amazonke i EKreator.

Kao autorica, nastojim približiti psihološke i neuroznanstvene uvide široj publici na jasan, primjenjiv i empatičan način. U središtu mog rada nalazi se razumijevanje dubljih uzroka emocionalnih blokada, psiholoških opterećenja i unutarnjih konflikata – kako bismo zajedno pronašli cjelovita i održiva rješenja.

U svojim tekstovima i radu često se bavim temama:

• emocionalnih obrazaca i blokada
• stresa i anksioznosti
• obiteljskih i partnerskih odnosa
• neuroza i psihosomatskih tegoba
• osobnog razvoja i emocionalne pismenosti
• unutarnje ravnoteže i zdravih životnih navika

Vjerujem da dugoročno mentalno i fizičko blagostanje počiva na promicanju zdravog, svjesnog i usklađenog načina života. Moje kolumne i stručne tekstove možete pročitati ovdje:  Pročitajte moje tekstove.

 

Holistički pristup kao način života

Svoju stručnost, iskustvo i strast posvećujem svima koji žele dublje razumjeti i otkloniti uzroke svojih tegoba, bilo da se manifestiraju na emocionalnoj, psihološkoj ili tjelesnoj razini. Vjerujem da su izazovi s kojima se susrećemo često putokazi prema unutarnjem rastu, a moj je cilj pružiti podršku u procesu njihovog osvještavanja i prevladavanja.

U svom radu i osobnom životu promičem holistički stil života, koji podrazumijeva skladan odnos između uma, tijela i emocija, kao i svjesno njegovanje zdravih navika, kvalitetnih odnosa i unutarnjeg balansa. Holizam za mene nije tehnika, već način razmišljanja i djelovanja – u kojem je čovjek promatran cjelovito, a briga o zdravlju ne svodi se samo na izostanak simptoma, već na postizanje duboke unutarnje ravnoteže i ispunjenosti.

Napravite prvi korak a zajedno možemo raditi na stvaranju boljeg emocionalnog i mentalnog zdravlja, oslobađanju od unutarnjih blokada i izgradnji života kakav zaslužujete.