Smjernice za vođenje dnevnika s vježbama za povećanje samosvijesti i jačanje emocionalne otpornosti
Kako naše misli utječu na osjećaje, ponašanje, donošenje odluka i, općenito, na rezultate koje postižemo ili ne postižemo?
Zašto je važno razumjeti i osvijestiti svaku emociju koju doživljavamo te kako ih svjesno upravljati?
Kako podići samopoštovanje, osloboditi se loših navika i ostvariti pozitivan pomak u životu?
Jeste li anksiozni? Naučite o anksioznim poremećajima, njihovim manifestacijama te kako se nositi s anksioznošću i preuzeti kontrolu nad njom.
Kako se bolje upoznati i svjesno brinuti o sebi preuzimanjem odgovornosti za vlastiti život?
U knjizi se nalaze i radni listići povezani s pojedinim tematskim cjelinama, namijenjeni svima koji žele bolje upoznati sebe i produbiti samosvijest.
Ovo je temelj za vaš osobni rast i napredak na putu prema najboljoj verziji sebe.
Knjigu možete besplatno skinuti : https://bit.ly/3IGVxOU
