+385 99 7815 790
info@focusin-holisticlifestyle.com
##
Centar zdravlja, osobnog rasta
i razvoja ljudskih potencijala
Centre Of Health, Counselling
And Personal Growth
Centar zdravlja, osobnog rasta
i razvoja ljudskih potencijala
Centre Of Health, Counselling
And Personal Growth
##

EQ

EQ

U potrazi za ispraznim životom

Mirella Rasic
U potrazi za ispraznim životom Svi znamo koliko štete mogu nanijeti svakodnevna prisutnost i utjecaji društvenih mreža koji ima doista iscrpljujući učinak na našu psihu, tj mentalno zdravlje. Svi govore kako nemaju vremena za sebe jer eto, postoji samo posao ...

Profil narcisoidne majke

Mirella Rasic
Iako je teško priznati, nažalost jako ih je puno a što je najgore takve majke (roditelji) čine nepopravljivu štetu svojoj djeci. Majke narcisi se ponašaju narcisoidno jer su nesvjesno preuzele takav obrazac ponašanja od drugih (najčešće svoje majke ili oca). ...

Kako da znam tko je prava osoba za mene?

Mirella Rasic
Izvana super, iznutra puno rupa Mnoge veze i brakovi pucaju čak i među onim parovima za koje biste se kladili kako su stabilni i trajni, jer naizgled sve izgleda savršeno, a kad ono iznutra puno rupa i šupljina i zapravo ...

Da li vas neki ljudi izbjegavaju ili vas se boje?

Mirella Rasic
Život prema pravilima i normama Od vijeka i pamtivijeka a danas možda više nego ikada, društvo i društvene norme nameću nam nepisana pravila na koja bi se trebali prilagođavati, prihvaćati i živjeti prema njima.  Isto to društvo stvara strah u ...

Kako se osloboditi jutarnje tjeskobe?

Mirella Rasic
Budite se anksiozni? Mnogi ljudi muku muče upravo s jutarnjom tjeskobom koja se svako malo javlja. I ja sam se jutros probudila pomalo tjeskobna jer mi je sin javio s drugog kraja svijeta da se baš ne osjeća dobro. Vjerojatno ...

Koliko poštujem sebe?

Mirella Rasic
Koliko ja uopće vrijedim? Mnogi se često pitaju – koliko ja uopće vrijedim u očima nekog drugoga, u obitelji, na poslu, društvu,itd.  U tom smislu vrednovanje se uglavnom temelji –jer smo tako naučeni/programirani- na uspoređivanju s drugim ljudima na osnovu ...

Prihvati sebe

Mirella Rasic
Kakvi želite biti? Imala sam dosta upita od klijenta koji me pitaju mogu li im pomoći da se promjene jer se “ne sviđaju sebi”. Uglavnom su svijesni toga osjećaja kojega potiskuju. Te potisnute emocije rezultiraju frustracijama, nerijetko psihosomatskim bolestima i ...

Ovisnost ili kompulzivno korištenje digitalnih medija?

Mirella Rasic
Pandemija frustracija i osjećaja otuđenosti U zadnje vrijeme javilo mi se nekoliko klijenata roditelja koji su zabrinuti za mentalno zdravlje svoje djece jer vele da provode previše vremena na digitalnim medijima, PC, općenito koristeći tzv pametne uređaje. Kažu da su ...

Je li i vas pandemija dovela do anksioznosti?

Mirella Rasic
Pandemija mentalnih poremećaja Mjere kojima smo izloženi posljednje dvije godine – navodno radi zaštite zdravlja stanovništva, izazvale su pravi cunami teških anksioznih poremećaja i jednog općeg stanja bespomoći kod mladih i starijih. Sve što naš život čini vrijednim življenja, izokrenuto ...

Jeste li žrtva anksioznosti u vezi?

Mirella Rasic
Anksioznost u vezama Ovakva vrsta anksioznosti danas je vrlo čvrsto prisutna među ljudima koji su kolokvijalno rečeno u ”vezama”. To je zato što smo odgajani i rasli s takvim mentalnim obrascima nesigurnosti. Dakle, uvijek je ključ kojim otključavamo vrata podsvijesti ...

Što se krije iza ohole osobe?

Mirella Rasic
Osjećaj manje vrijednosti Što se krije iza nečije oholosti? Uglavnom, duhovna ispraznost ali i podsvjesno duboko nezadovoljstvo i mržnja prema sebi. Taj plašt oholosti samo skriva nečiju nemoć i jaki osjećaj manje vrijednosti od kojeg u svojoj podsvijesti trpi. Zaljubljeni ...

Epidemija ljudske bjesnoće

Mirella Rasic
Koliko ste često bjesni? U zadnje vrijeme imam dosta prilično bjesnih klijenata. S nekima se susrećem u svakodnevnim situacijama – vani, u dućanu, u prometu, itd. Dok svatko ima neki ”svoj” razlog tj koriste neki od zaštitnih mehanizama koji nam ...

Resetiraj mozak – ukloni strah!

Mirella Rasic
Što nas još čeka ove godine? Prošla je godina bila godina bez presedana i mnogima tragična. Ljudi su je se željeli riješiti što prije vjerujući da će Nova biti bolja. Hoće li?  Kako za koga. Ne treba se previše zamarati ...

Ne želim se tesirati na koronu

Mirella Rasic
Zašto se mnogi ljudi boje testirati na Sars-CoV-2 virus? Upoznala sam nekolicinu ljudi koji imaju panični strah od testiranja poglavito oni koji su preležali koronu tj u iščekivanju su da stigne negativan nalaz da budu konačno slobodni. Straha ima i ...

Mora li anksioznost postati naš novi stil života?

Mirella Rasic
Treba li anksioznost postati dio našeg ”novo normalnog”? Tko danas nije anksiozan? Tko nije bio anksiozan, vjerovatno je postao je u posljednjih 13 mjeseci. Anskioznost je definitivno jedan od glavnih izazova s kojima se suočavam u radu s klijentima. Poglavito ...

Kako si olakšati život u teškim vremenima?

Mirella Rasic
Pandemijski stil života – okidač za buđenje ili nastavak sna? Možda se osjećate usamljeno ili izolirano jer vam je određena izolacija ili ste se zarazili koronom pa se liječite doma? Želim s vama podijeliti neke od najčešćih savjeta koje dajem ...

Kad te život nokautira

Mirella Rasic
Želiti li biti pobjednik ili gubitnik? Za sve vas koji ste momentalno pred teškim životnim izazovima – sa zdravljem, na poslu, s djecom, partnerom, gubitcima…Za sve vas koji ste dotakli dno i mislite da nema više izlaza – ima ga. ...

Jeste li izašli iz ravnoteže? Provjerite!

Mirella Rasic
Kako ostati normalan i u ravnoteži? Preplavljeni ste? Osjećate da ste izašli iz ravnoteže? Ako ste roditelj, evo jednog blic psiho testa možete otkriti što je to što remeti vašu ravnotežu. Sve zdravstvene i psihičke tegobe koje imamo, bile one ...

Naduti ste, patite od opstipacije, umorni….? 

Mirella Rasic
Ništa bez samodiscipline! Iako je bolest obično asimptomatska, sve do pojave infekcije ili lokalne upale, tj patološkom vrećastom izbočenju stijenke probavne cijevi, radi se dijagnozi zvanoj divertikulitis. Uvijek ponavljam da svaka bolest koja završava na ”it is” znači ”upala”’ (lat.). ...
error: Content is protected !!