Mentalno zdravlje i psiha

Placeholder

Možda patite od poremećaja neurostenije?

Poremećaj koji se teško dijagnosticira Čujem od sve više ljudi da već duži period vremena osjećaju manjak koncentracije, ono stalno im bježe misli, konstantan umor, nemogućnost opuštanja, poremećen san, i ničim izazvan mišićni bol.  U posebnoj su rizičnoj grupi ljudi ...

Zatišje pred buru

San ili java? Ljeto je. Dok neki znanstvenici i stručnjaci vrijedno rade i pripremaju se za vruću jesen, neki odmaraju uz kraći ili duži predah nakon sveopće histerije i psihoze uzrokovane C19 pandemijom. Ja i dalje ponekad pomislim da je ...

Kako punite svoje energetske baterije?

 E=MC2 Na coachingu ili konzultacijama s klijentima često govorimo o postizanju poslovnih, financijskih, osobnih, zdravstvenih, duhovnih. Ja se bavim s potonja tri. Pored tih, postoje još i tzv energetski ciljevi zato što je energija primarna gradivna supstanca svega oko nas ...

Da li vas neki ljudi izbjegavaju ili vas se boje?

Život prema pravilima i normama Od vijeka i pamtivijeka a danas možda više nego ikada, društvo i društvene norme nameću nam nepisana pravila na koja bi se trebali prilagođavati, prihvaćati i živjeti prema njima.  Isto to društvo stvara strah u ...

Kako se osloboditi jutarnje tjeskobe?

Budite se anksiozni? Mnogi ljudi muku muče upravo s jutarnjom tjeskobom koja se svako malo javlja. I ja sam se jutros probudila pomalo tjeskobna jer mi je sin javio s drugog kraja svijeta da se baš ne osjeća dobro. Vjerojatno ...

Koliko poštujem sebe?

Koliko ja uopće vrijedim? Mnogi se često pitaju – koliko ja uopće vrijedim u očima nekog drugoga, u obitelji, na poslu, društvu,itd.  U tom smislu vrednovanje se uglavnom temelji –jer smo tako naučeni/programirani- na uspoređivanju s drugim ljudima na osnovu ...

Poremećaji u prehrani su bolest duše

Vješto se skriva Znate li koji se to mentalni poremećaj često ignorira a vrlo je opasan? Radi se o patološkom stanju koje može biti i opasno po život ako se zanemari, jer se može vrlo ”uspješno” maskirati duže vrijeme pa ...

Kako možete pomoći anksioznoj osobi?

Razumijevanje Svakim danom sve je više ljudi koji pate od anksioznog poremećaja. Svim drugima ponekad može biti teško razumjeti što se zapravo događa u psihi anksioznih osoba. Kako se ponašati i kako im pomoći da se osjećaju bolje? Kao prvo ...

Kako vaši ”programi” oblikuju vašu realnost?

”Umiremo” više puta tijekom života Ljudi neprestano  žive u strahu – od ovoga, onoga, virusa, bolesti, smrti. Taj strah od smrti je toliko dubok jer je povezan sa strahom da će neka osoba biti zauvijek biti izbrisana iz života. Svatko ...

Otresi prašinu i kreni dalje!

Promjene su najbolje životne lekcije Svi mi tijekom svoga života prolazimo kroz puno promjena – od promjene mjesta stanovanja, boje kose, prijatelja, posla, partnera, itd. I to je ok i prirodno. Svaka promjena, bilo ona negativna ili pozitivna radi nam ...

Prihvati sebe

Kakvi želite biti? Imala sam dosta upita od klijenta koji me pitaju mogu li im pomoći da se promjene jer se “ne sviđaju sebi”. Uglavnom su svijesni toga osjećaja kojega potiskuju. Te potisnute emocije rezultiraju frustracijama, nerijetko psihosomatskim bolestima i ...

Kako da prepoznate osobu s poremećajem ličnosti?

Epidemija poremećaja ličnosti Često me klijenti koji rade na svom osobnom razvoju ali i bore sa svakodnevnim izazovima doma, na poslu, u međusobnoj komunikaciji s drugim ljudima, pitaju kako da budu sigurni tj da prepoznaju ljude za koje sumnjaju da ...

Kako da znate jeste li se ostvarili u životu?

Dvije vrste siromaštva Kako znati jesmo li se ostvarili u životu i može li se čovjek uopće ostvariti u ovozemaljskom životu, a da to nije kroz posao i materijalno? Ne radi se o tome – imam li dovoljno svega materijalnoga ...

Ovisnost ili kompulzivno korištenje digitalnih medija?

Pandemija frustracija i osjećaja otuđenosti U zadnje vrijeme javilo mi se nekoliko klijenata roditelja koji su zabrinuti za mentalno zdravlje svoje djece jer vele da provode previše vremena na digitalnim medijima, PC, općenito koristeći tzv pametne uređaje. Kažu da su ...

Imate li dovoljno ”hormona dobrog raspoloženja”?

U neprestanoj borbi za dobrim raspoloženjem U vrijeme pandemije neprestano se spominje mentalno zdravlje – psiha i kako zadržati dobro raspoloženje? Kako se oduprijeti frustracijama i strahu da nas ne preplave? Ovo je jedna tema iz drugog kuta o tome – ...

Je li i vas pandemija dovela do anksioznosti?

Pandemija mentalnih poremećaja Mjere kojima smo izloženi posljednje dvije godine – navodno radi zaštite zdravlja stanovništva, izazvale su pravi cunami teških anksioznih poremećaja i jednog općeg stanja bespomoći kod mladih i starijih. Sve što naš život čini vrijednim življenja, izokrenuto ...

Jeste li žrtva anksioznosti u vezi?

Anksioznost u vezama Ovakva vrsta anksioznosti danas je vrlo čvrsto prisutna među ljudima koji su kolokvijalno rečeno u ”vezama”. To je zato što smo odgajani i rasli s takvim mentalnim obrascima nesigurnosti. Dakle, uvijek je ključ kojim otključavamo vrata podsvijesti ...

Što se krije iza ohole osobe?

Osjećaj manje vrijednosti Što se krije iza nečije oholosti? Uglavnom, duhovna ispraznost ali i podsvjesno duboko nezadovoljstvo i mržnja prema sebi. Taj plašt oholosti samo skriva nečiju nemoć i jaki osjećaj manje vrijednosti od kojeg u svojoj podsvijesti trpi. Zaljubljeni ...
error: Content is protected !!