mirella rasic

Kako stres uništava vaš mozak?

Utjecaj hormona na rad mozga Da ljudi znaju kako mnogi na dnevnoj bazi ubijaju svoj najmoćniji organ – mozak tako što su većinu vremena i života pod stresom, dobro bi se zamislili. Ono što se događa u našem mozgu kada ...

Kako vas sporo i polako ubijaju autoimune bolesti?

Epidemija autoimunih bolesti Statistički podaci pokazuju strelovit rast oboljelih od autoimunih bolesti poglavito tjekom pandemije.  Neke autoimune bolesti dovode do oštećenja samo jednog organa (npr. Diabetes tipa 1 u kojemu dolazi do oštećenja pankreasa). Druge autoimune bolesti mogu zahvatiti čitav ...

Kako vaši ”programi” oblikuju vašu realnost?

”Umiremo” više puta tijekom života Ljudi neprestano  žive u strahu – od ovoga, onoga, virusa, bolesti, smrti. Taj strah od smrti je toliko dubok jer je povezan sa strahom da će neka osoba biti zauvijek biti izbrisana iz života. Svatko ...

Otresi prašinu i kreni dalje!

Promjene su najbolje životne lekcije Svi mi tijekom svoga života prolazimo kroz puno promjena – od promjene mjesta stanovanja, boje kose, prijatelja, posla, partnera, itd. I to je ok i prirodno. Svaka promjena, bilo ona negativna ili pozitivna radi nam ...

Prihvati sebe

Kakvi želite biti? Imala sam dosta upita od klijenta koji me pitaju mogu li im pomoći da se promjene jer se “ne sviđaju sebi”. Uglavnom su svijesni toga osjećaja kojega potiskuju. Te potisnute emocije rezultiraju frustracijama, nerijetko psihosomatskim bolestima i ...

Kako da prepoznate osobu s poremećajem ličnosti?

Epidemija poremećaja ličnosti Često me klijenti koji rade na svom osobnom razvoju ali i bore sa svakodnevnim izazovima doma, na poslu, u međusobnoj komunikaciji s drugim ljudima, pitaju kako da budu sigurni tj da prepoznaju ljude za koje sumnjaju da ...

Kako da znate jeste li se ostvarili u životu?

Dvije vrste siromaštva Kako znati jesmo li se ostvarili u životu i može li se čovjek uopće ostvariti u ovozemaljskom životu, a da to nije kroz posao i materijalno? Ne radi se o tome – imam li dovoljno svega materijalnoga ...

Ovisnost ili kompulzivno korištenje digitalnih medija?

Pandemija frustracija i osjećaja otuđenosti U zadnje vrijeme javilo mi se nekoliko klijenata roditelja koji su zabrinuti za mentalno zdravlje svoje djece jer vele da provode previše vremena na digitalnim medijima, PC, općenito koristeći tzv pametne uređaje. Kažu da su ...

Imate li dovoljno ”hormona dobrog raspoloženja”?

U neprestanoj borbi za dobrim raspoloženjem U vrijeme pandemije neprestano se spominje mentalno zdravlje – psiha i kako zadržati dobro raspoloženje? Kako se oduprijeti frustracijama i strahu da nas ne preplave? Ovo je jedna tema iz drugog kuta o tome – ...

Je li i vas pandemija dovela do anksioznosti?

Pandemija mentalnih poremećaja Mjere kojima smo izloženi posljednje dvije godine – navodno radi zaštite zdravlja stanovništva, izazvale su pravi cunami teških anksioznih poremećaja i jednog općeg stanja bespomoći kod mladih i starijih. Sve što naš život čini vrijednim življenja, izokrenuto ...

Jeste li žrtva anksioznosti u vezi?

Anksioznost u vezama Ovakva vrsta anksioznosti danas je vrlo čvrsto prisutna među ljudima koji su kolokvijalno rečeno u ”vezama”. To je zato što smo odgajani i rasli s takvim mentalnim obrascima nesigurnosti. Dakle, uvijek je ključ kojim otključavamo vrata podsvijesti ...

Što se krije iza ohole osobe?

Osjećaj manje vrijednosti Što se krije iza nečije oholosti? Uglavnom, duhovna ispraznost ali i podsvjesno duboko nezadovoljstvo i mržnja prema sebi. Taj plašt oholosti samo skriva nečiju nemoć i jaki osjećaj manje vrijednosti od kojeg u svojoj podsvijesti trpi. Zaljubljeni ...

Što poslije bolnice – Post Covid19 sindrom?

Podmukla bolest sa sto lica Dosta mi se ljudi javlja zadnjih mjesec dana jer muku muče s tzv. post Cov19 sindromom nakon što su preboljeli ovu podmuklu bolest sa sto lica. Nakon skoro godinu dana proučavanja moja je generalna ocjena ...

Ne trošite uzalud svoje dragocjene resurse

Na što vi gubite svoje dragocjene resurse? Za mnoge od nas dan je prekratak da napravimo sve ono što bismo željeli/htjeli ostvariti tijekom dana. S druge strane ima ljudi koji se stalno žale da ništa ne stignu. Međutim, stignu gubiti ...

Zašto dopuštaš da se uništavaš?

Upoznaj sebe i ukloni sve distraktore koje ti stoje na putu sreće Evo nekoliko uvida iz mojeg života, prakse i iskustva u radu s klijentima. Što je to što nas spriječava da budemo zadovoljni i sretni?   Nemate jasno postavljene ...

Epidemija ljudske bjesnoće

Koliko ste često bjesni? U zadnje vrijeme imam dosta prilično bjesnih klijenata. S nekima se susrećem u svakodnevnim situacijama – vani, u dućanu, u prometu, itd. Dok svatko ima neki ”svoj” razlog tj koriste neki od zaštitnih mehanizama koji nam ...

Zuji mi u ušima i glavi!

Post Covid-19 sindromi Skoro svaka druga osoba koja je preboljela koronu pati od nekih post Covid-19 simptoma tj post sindroma. Neki od simptoma ljudima tjednima i mjesecima onemogućuju svakodnevno funkcioniranje. Radi se zapravo o prikrivenoj infekciji u organizmu koja dovodi ...

Mučim se s alergijom! Što da radim?

Alergija na ambroziju Evo u par crtica o alergiji na ambroziji jer su me neki pitali kako da se obrane na prirodnoj bazi jer ne žele piti antihistaminike. Iako priroda radi dobro za nas , no ponekad naš organizam ne ...
error: Content is protected !!