Arhiva ZDRAVLJE & LIFESTYLE

Zuji mi u ušima i glavi!

Mirella Rasic4 listopada, 2021

Post Covid-19 sindromi Skoro svaka druga osoba koja je preboljela koronu pati od nekih post Covid-19 simptoma tj post sindroma. Neki od simptoma ljudima tjednima i mjesecima onemogućuju svakodnevno funkcioniranje. Radi se zapravo o prikrivenoj infekciji u organizmu koja dovodi ...

Mučim se s alergijom! Što da radim?

Mirella Rasic4 listopada, 2021

Alergija na ambroziju Evo u par crtica o alergiji na ambroziji jer su me neki pitali kako da se obrane na prirodnoj bazi jer ne žele piti antihistaminike. Iako priroda radi dobro za nas , no ponekad naš organizam ne ...

Jeste li neurotični ili psihotični?

Mirella Rasic19 srpnja, 2021

Depresija je bolest kao svaka druga Ovaj je post namijenjen ljudima koji se potencijalno mogu prepoznati kao oboljeli od anksioznih li depresivnih poremećaja kako bi im malo približila da se suoče sa svojim mentalnim stanjem ili poremećajem. Sve to s ...

Vi niste vaši geni

Mirella Rasic12 svibnja, 2021

Vi niste vaši geni Ne samo da je znanstveno i dokazano, nego možemo vidjeti i na brojnim primjerima u životu da naši geni nisu jedini i isključivi čimbenici o kojima ovisi kako će se vaše stanice razvijati – tj. hoće ...

Imunitet ili imunizacija?

Mirella Rasic11 svibnja, 2021

Knjige u ruke Čini se da se za svaku temu nađe neki prostor u sredstvima javnog informiranja. Međutim, kada je u pitanju tema o našem prirodnom imunitetu, o njoj u zadnje vrijeme možete čitati samo u stručnim časopisima ili udžbenicima ...

Covid-19 digitalna potvrda – kako ćemo putovati?

Mirella Rasic30 travnja, 2021

Ubuduće na putovanje po EU sa digitalnom potvrdom Jučer je Europski parlament donio svoje pregovaračko stajalište o prijedlogu za tzv Covid19 potvrdu koja bi trebala olakšati putovanje svim europskim građanima na području EU. Budući da ova vijest nije bila dovoljno ...

Imate li masnu jetru?

Mirella Rasic28 travnja, 2021

Epidemija bolesti masne jetre Osjećate konstantan umor bez naprezanja? Imate česte glavobolje? Kožne probleme u obliku akni i ekcema? Borite se s alergijama? Opstipacijom ili proljevom? Debljate se a ne jedete puno? Loša koncentracija i mentalna zbunjenost? Generalno – osjećate ...

Provjerite jeste li depresivni

Mirella Rasic20 travnja, 2021

Epidemija depresivnih stanja Depresija je inače ozbiljan mentalni poremećaj čijoj epidemiji svjedočimo naročito posljednjih godinu dana. Depresija se manifestira ne samo kroz vaše misli, nego i tjelesno. Depresija općenito negativno utječe na sve aspekte života kod oboljele osobe. Inače, prvi ...

Resetiraj mozak – ukloni strah!

Mirella Rasic14 travnja, 2021

Što nas još čeka ove godine? Prošla je godina bila godina bez presedana i mnogima tragična. Ljudi su je se željeli riješiti što prije vjerujući da će Nova biti bolja. Hoće li? Kako za koga. Ne treba se previše zamarati ...

Ne želim se tesirati na koronu

Mirella Rasic13 travnja, 2021

Zašto se mnogi ljudi boje testirati na Sars-CoV-2 virus? Upoznala sam nekolicinu ljudi koji imaju panični strah od testiranja poglavito oni koji su preležali koronu tj u iščekivanju su da stigne negativan nalaz da budu konačno slobodni. Straha ima i ...

Mora li anksioznost postati naš novi stil života?

Mirella Rasic1 travnja, 2021

Treba li anksioznost postati dio našeg ”novo normalnog”? Tko danas nije anksiozan? Tko nije bio anksiozan, vjerovatno je postao je u posljednjih 13 mjeseci. Anskioznost je definitivno jedan od glavnih izazova s kojima se suočavam u radu s klijentima. Poglavito ...

Kako si olakšati život u teškim vremenima?

Mirella Rasic26 ožujka, 2021

Pandemijski stil života – okidač za buđenje ili nastavak sna? Možda se osjećate usamljeno ili izolirano jer vam je određena izolacija ili ste se zarazili koronom pa se liječite doma? Želim s vama podijeliti neke od najčešćih savjeta koje dajem ...

Kako nastaviti dalje i ostati normalan?

Mirella Rasic23 ožujka, 2021

Epidemija tjeskobe Od prvog ”zaključavanja” prije godinu dana do danas, ljudi su prošli kroz sve i svašta. Svatko na svoj način. Iako smo dana ”otvoreni”, čini se da vjetrovi puše u starom smjeru tj prema potencijalnom novom možda parcijalnom zatvaranju ...

Riješite se strahova kako biste mogli krenuti dalje

Mirella Rasic22 ožujka, 2021

Toksični programi s kojima odrastamo Sve ono što su nas učili putem obrazaca u sferi obrazovnog, političkog, ekonomskog, medicinskog, ili religijskog načina razmišljanja, toliko je ograničavajuće i toliko opterećujuće za naše duše jer samo hrani ljudske strahove . Upravo iz ...

Kakve veze ima bolest masne jetre i propusnost crijeva?

Mirella Rasic19 ožujka, 2021

Jeste li izašli iz ravnoteže? Provjerite!

Mirella Rasic15 ožujka, 2021

Kako ostati normalan i u ravnoteži? Preplavljeni ste? Osjećate da ste izašli iz ravnoteže? Ako ste roditelj, evo jednog blic psiho testa možete otkriti što je to što remeti vašu ravnotežu. Sve zdravstvene i psihičke tegobe koje imamo, bile one ...

Epidemija depresivnih adolescenata

Mirella Rasic7 ožujka, 2021

Pandemija generira osjećaj besmisla života Teško je povezati doba adolescencije i sazrijevanja djece u odrasle s depresijom u djetinjstvu. Ne bi li upravo to vrijeme trebalo biti njihov najsretniji i najbezbrižniji periodi u životu? Nažalost, svjedočimo epidemiji depresije kao najčešćih ...

Opasni ljudi

Mirella Rasic5 ožujka, 2021

Psihopate među nama Mnogi od nas nisu uopće svjesni s koliko drugih ljudi smo okruženi koji koji imaju teške poremećaje ličnosti ili osobnosti. Da, to mogu biti naši partner, muževi, prijatelji, susjedi, šefovi, kolege na poslu, političari, znanstvenici itd. Govorim ...

Nahranite svoj mozak i mršavite

Mirella Rasic4 ožujka, 2021

Pametna hrana Evo jednog recepta za jelo koje ne samo da topi salo nego je super za vaš mozak. Ljudi zaboravljaju da treba hraniti mozak pametnom hranom a ne samo zatrpavati tijelo hranom. Smeće i brzom hranom. Ili da gladujete ...

Preboljeli ste koronu i kronično ste umorni?

Mirella Rasic3 ožujka, 2021

Ozdravio sam a i dalje bolestan Tko god je prebolio SARS-CoV-2, tj odležao ju od doma tjedan-dva, ili bio hospitaliziran, zna da je jedan od post simptoma bolesti osjećaj kroničnog umora. Inače o post korona simptomima kojih nažalost ima jako ...