Knjiga obrađuje temu iracionalnih i iskrivljenih obrazaca u ljudskom mišljenju, poznatih u kognitivnoj psihologiji kao greške u mišljenju ili kognitivne distorzije.
Predstavlja i praktična rješenja kroz 10 načina kako ispraviti te greške i tako promijeniti način na koji percipiramo stvarnost.
Greške u mišljenju negativno utječu na kvalitetu života — mogu narušiti međuljudske odnose, povećati anksioznost, depresiju i izazvati niz drugih problema.
U posebnom dodatku knjige nalaze se osnovne informacije o funkcioniranju mozga, najsavršenijeg ljudskog organa, te savjeti kako ga efikasno koristiti u svoju korist.
Osim toga, saznat ćete kako razumjeti i upravljati svojim emocijama, umjesto da one upravljaju vama.
Posebna pažnja posvećena je moći podsvjesnog uma — kako ga oblikujemo, kako utječe na naš život i kako se zaštititi od neželjenih utjecaja na naš energetski sustav.
Poveznica : https://online.fliphtml5.com/yaeou/kamk/
