- Tražite unutarnji mir u svijetu koji stalno žuri?
- Koliko često osjetite umor koji nije samo tjelesni?
- Koliko puta ste pokušali “biti dobro”, iako iznutra niste?
- Jeste li se ikada zapitali zašto vam je tako teško odmoriti misli, smiriti emocije ili pronaći ravnotežu između onoga što osjećate i onoga što se od vas očekuje?
Ako ste se prepoznali u ovim pitanjima, niste sami. Odgovore, uvide i konkretne korake prema većem miru, jasnoći i stabilnosti pronaći ćete u mojoj novoj knjizi “Vodič za unutarnju ravnotežu – kako misli, emocije i navike oblikuju vaš život”.
Za koga je ova knjiga?
- Za svakoga tko se pita: “Sve u mom životu izgleda u redu, no ja se ne osjećam dobro.”
- Za one koji traže dublje razumijevanje sebe, žele prestati “gasiti požare” i početi graditi unutarnji mir.
- Za sve koji žele bolje razumjeti sebe, naučiti prepoznati vlastite potrebe i pronaći put do unutarnjeg balansa, bez savršenstva, ali s više svjesnosti i nježnosti prema sebi.
Kroz sedam poglavlja vodim vas korak po korak: od samopoznavanja i upravljanja stresom, preko razumijevanja anksioznosti, perfekcionizma i depresije, do emocionalne higijene i življenja u ravnoteži.
Knjiga je napisana jednostavno i toplo, kombinirajući psihologiju, neuroznanost i osobno iskustvo, kako bi vam pomogla:
- da bolje razumijete sebe
- da prepoznate što vas spušta i crpi vašu energiju, a što vas puni i diže
- da naučite graditi mir iznutra, bez potrebe da mijenjate druge
Ovo nije knjiga koju ćete samo pročitati. Ovo je knjiga koju ćete proživjeti. Evo što ćete pronaći u knjizi
🌀 Temelje osobne promjene i samopoznavanja
💫 Alate za upravljanje stresom i emocionalnom regulacijom
🧩 Razumijevanje anksioznosti, perfekcionizma i depresije
💖 Uvid u emocionalne potrebe i obrasce u odnosima
🧠 Načine kako promijeniti misaone obrasce i ograničavajuća uvjerenja
🌱 Praktične vježbe za svakodnevni mir, svjesnost i brigu o sebi
📖 Pogledajte i prelistajte prvih 11 stranica Vodic za unutarnju ravnotezu by Mirella R. Paolini
Formati i cijene
- Papirnata verzija knjiga: 19 €
- PDF verzija (online): 15 €
Kako naručiti knjigu?
Papirnata ili PDF verzija može se naručiti putem e-maila:
📩 info@focusin-holisticlifestyle.com
U poruci napišite:
- svoje ime i prezime
- adresu (za papirnatu knjigu)
- broj primjeraka i željeni format (papirnata ili PDF)
Knjiga stiže poštom ili odmah na e-mail (PDF) u roku od nekoliko dana.
