Svatko od nas prolazi kroz izazove
Pitanje je kako se nosimo s njima: na konstruktivan ili destruktivan način. Kakvu sliku imamo o sebi? Što mislimo o sebi?
Odgovori na sva ova i druga pitanja kojima se bavi ova publikacija, itekako će utjecati na vaše zdravstveno stanje, mentalno zdravlje i općenito na vaš život. https://online.fliphtml5.com/yaeou/qcro/#p=1
Svatko od nas doživio je neke teške i bolne trenutke, osjetio ljutnju, strah, bijes, zavist, tugu, povrijeđenost, bespomoćnost, itd.
To je sasvim OK jer smo svi ljudi od krvi i mesa i imamo pravo na greške.
Ipak, važno je da razumijemo da zapravo sami sebe svojim lošim, pesimističnim mislima uvodimo u emocionalne probleme i
psihičke poremećaje i bolesti – od različitih anksioznih poremećaja (napadi panike, agorafobija, socijalna fobija, specifične fobije, hipohondrija, poremećaji u prehrani, opsesivne misli, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)…
Također postoje i drugi brojni emocionalno-duhovni problemi koji mogu postati okidač za veoma neugodne i nezdrave emocija
te se manifestirate kao : loša slika koju imam o sebi (nedostatak ili nisko samopoštovanja), problemi sa samopouzdanjem,
odlaganje obaveza, stres, perfekcionizam, problemi u školi i na poslu, obiteljski i bračni problemi, itd. …
Što dobijete a što ne u procesu holističke psihoterapije, na kojim principima i pretpostavkama funkcionira?
Zašto je važno upoznati sebe, i još puno toga možete pročitati u ovoj korisnoj e-knjižici https://bit.ly/3xZFjL2
Sretno i možda se čujemo i vidimo.
