Zdravlje
Shalom! Možda je dobro da se ponekad prisjetimo što je to uopće zdravlje a što bolest? Hajde da krenemo od definicije zdravlja prema SZO koja kaže da je zdravlje ”stanje potpunog fizičkog, duševnog i socijalnog blagostanja. Meni je posebno zanimljiv ovaj zadnji dio, kaže ”socijalnog blagostanja” – i ja se slažem. Postoji li mjesto ne kugli zemaljskoj koje ispunjava sve ove kriterije? Da, postoji. U prirodi jer tamo vlada sklad. Jedino životinje koje žive sa čovjekom se razboljevaju. One u prirodi su zdrave. Duhovni kriterij najvažniji je jer bez njega nema života nego samo postojanja. Nažalost danas je previše hodajućih duhovnih mrtvaca koji tumaraju po ovome svijetu ne znajući ni sami što traže jer su izgubili kompas tj onu lampicu koja razlikuje čovjeka od svih ostalih živih organizama na zemlji a to je savijest. Mnogi dobri ljudi u duši prešli su onu crtu tj granicu koju nisu smjeli da pređu i sada se muče sami sa sobom. Što im vrijede sva materjalna bogatstva ova svijeta, titule, položaji, privilegije kad su iznutra prazni – jedna velika duhovna nula.
Bolest
No, da se vratimo na temu posta – što je bolest prema definiciji iste organizacije koja se jako brine za sve nas? Kaže ”bolest je stanje u kojemu su biološki procesi poremećeni, a to vodi poremećajima funkcije i ustrojstva organizma”. Kakve veze ima duhovnost sa bolešću? Sve je povezano sa vašim stanjem ”unutra” – jer znate kako se ono kaže ” kako unutra, tako i vani”. Ljudi jednostavno ne mogu biti zdravi ako su ”bolesni” iznutra.
Mnogi ljudi muku muče sa raznim imaju tegobe sa probavom, mučninom, povraćanjem ,želučanim bolovima, s kiselinom koja ih izjeda i onda mi dođu i kažu ”zdravo se hranimo, a opet ne možemo da riješimo gastroenterološke tegobe koje nas muče bez lijekova”. Znate za narodnu izreku u medicini koja kaže da nije problem ono što jedeš, nego ono što te izjeda. E dragi moji, čovjek je nažalost prihvatio da živi na jedan vrlo osebujan mu specifičan način iliti lifestyle. Zbog takvog stila života, ono, 24/7 u stanju stresa, pa čak i kad ode par dana na godišnji odmor, jer uvijek ima nešto o čemu mora da brine ili netko tko ga nervira.
Ljudi idu uredno na posao svaki dan. Velika većina radi posao ne koji ne voli, nego ga mrzi )zako kažu). Nakon 8-10 sati vraćaju se mrtvi doma nerijetko iznervirani usred gužvi u javnom prometu. Vjerujte mi da se jako malo njih zapita ”treba li meni sve ovo?
Stres
Ljudi, nema šanse da se ne stresirate ovakvim stilom života. Svaki dan ista rutina, loše se hranite kupujući neku ”junk” prerađenu hranu i pića koja vas polako ali sigurno ubija, jer žene kao nemaju vremena da pošteno skuhaju, ali imaju vremena za slikanje, boravak na društvenim mrežama. Nemaju vremena za djecu koja su prepuštena ”pametnim” uređajima, telki, mrežama, lošem društvu, i znate već.
I tako to – rade poslove koje mrze jer od nečega se mora živjeti, pa su zbog toga pod stresom. Žene se i udaju pa skuže da ih taj brak više ne zadovoljava, pa su zbog toga pod stresom. Nisu zadovoljni sa djecom jer nisu dovoljno dobra kao druga djeca – ono, da imaju 5.0, pa su pod stresom. Imaju problema sa otplatom duga za stan, i opet stres. itd.itd. I onda se događa da zbog stanja stresa dođu u stanje niza somatizacijskih i psihosomatskih poremećaja da ih boli npr. želudac. U organizmu postoji jedan mišić koji se zgrči i jednostavno zbog toga hrana koju jedemo (još ako je ”shit food”!), dalje ne može da prođe kroz tanko crijevo pa osoba primjerice povraća , ima mučnine, žgaravicu i sl. Ako je osoba u drugoj fazi stresa, dakle fazi tzv prilagodbe, već duže vrijeme kažemo da se organizam adaptirao. Dolazi do prekomjerna lučenja želučane kiseline koja nagriza želudac, pa ljudi oboljevaju od čira, a ukoliko se ne otkačite iz te druge faze, čir lako može da se transformira u neku malignu bolest. I što onda? Dakle, jako je važno ne samo ono što jedemo, nego postoji li neki uljez koji nas izjeda iznutra.
Što vam je važno?
Tako da vam je moj savjet da promjeniš posao ako vidiš da zbog njega gubiš zdravlje. Promjeni loše navike i učini sve što treba da sačuvaš svoje zdravlje. Ipak, ono što je naj najvažnije jeste da uspijemo sačuvati onaj unutarnji mir.
Nije čudo što na Bliskom istoku, u Svetoj zemlji primjerice, ljudi se pozdravljaju sa ”Shalom” ili Mir tebi. Kad te pitaju ”kako si”, oni ne kažu kako si, nego ”kakav je tvoj mir”? Na arapskom slično – ”saalam alaikum” (mir s vama).
Pitanje naša zdravlja je pitanje naša mira. Eto, ne čudi ni moje ime jer je meni mir i spokoj u duši nešto najvažnije, iako nije bilo uvijek tako. I ja sam se nekada dosta nervirala i mislila da mogu da mijenjam svijet i tamo neke tokove u EU I svijetu, a naravno da n mogu. Ono što mogu odmaha sada i ovdje jeste da mijenjam samo sebe – kako razmišljam, s kome se družim, što jedem, kakve informacije i iz kojih izvora konzumira, radim li na sebi duhvno, itd. To sve mogu.
Poziv svima da napravite sve što je u vašoj moći kako bi si stvorili jedan miran ambijent. Držali se podalje od stresa (onog lošeg, naravno). Kreator nam je dao ogromne mogućnosti da živimo u stanju mira, ako samo malo više koristimo naš naj sofisticiraniji organ MOZAK. Kako? Isključite gledanje, slušanje, čitanje toxičnog sadržaja koji promoviraju sretan lifestyle. To su jako loši trendovi iz kojega vi kao roditelj imate zadatak da izbavite vašu djecu i sačuvate svoj vlastiti mir i mir u vašoj obitelji!
Shalom i L’Chaim! Mir s vama i živjeli!
