Izliječeni a i dalje bolesni?
Pročitala sam u jednoj znanstvenoj britanskoj studiji da pacijenti koji su se dugo liječili od kovida (više od dva tjedna) a nisu bili hospitalizirani, da i dalje osjete posljedice infekcije još mjesecima poslije. O tome je pisao i britanski Nacionalni institut za zdravstvena istraživanja. Došli su do zaključaka što su zajedničke ”teme” pacijenata s kovidom. Jedna od njih je da se simptomi dugotrajne bolesti ponovo javljaju. Znači pojave se simptomi na području, srca ili pluća, zatim se prikriju te se ponovno pojavljuju na nekom drugom području. Prema svjedočenju pacijenata ti simptomi variraju a osim dišnog sustava, mogu zahvatiti i mozak, čitav kardiovaskularni sustav i srce, crijeva, jetru i kožu. Psihički simptomi prisutni su skoro kod svih pacijenata. Kažu da iako su preboljeli bolest i dalje su preplavljeni osjećajima tjeskobe, brige, anksioznosti, pesimizma. Kod mnogih je nestala vedrina koja je nekada obilježavala te ljude. Iako nisu prije trošili nikakva ”sredstva za smirenje” ili spavanje, sada ih koriste, posebno protiv nesanice i za opuštanje.
Online forumi svjedočenja oboljelih
Čitala sam svjedočenja ljudi svih dobnih skupina širom svijeta koji su se povezali na platforme društvenih medija i internetske forume kako bi podijelili svoja iskustva sa simptomima bolesti koji su i dalje prisutni. Mislim da su njihovi inputi -da prate te svoje i dalje prisutne simptome te ih evidentiraju- itekako korisni liječnicima i znanstvenicima kako bi prikupili što više podataka i mogli pomoći tim ljudima jer očito da slika nije samo crno-bijela.
Takva klinička slika treba da bude bitna i svim poslodavcima oboljelih kako bi imali više razumijevanja te pružili prema potrebi suport pa i psihološku pomoć svojim djelatnicima i uposlenicima. Čini se da je priča složenija nego što mislimo. Da, neki će proći neokrznuto, neki s manjim prolaznim smetnjama, neki s dugotrajnim koji možda prerastu i u neke kronične ili autoimune bolesti, a neki se organizmi jednostavno neće moći nositi s virusom i naprosto će se predati. Kako se ne daj Bože vama ili nekima od vaših najmilijih to ne bi dogodilo, baš je danas vrijeme da si postavite neka pitanja o vašem stilu života jer u dubini duše sigurno znate tj svjesni ste svega onoga što ne valja i loše je za vaše zdravlje.
Riješite s loših navika
Tu prije svega mislim na hrpu loših navika koje stječemo kroz život i koje nam sigurno neće produžiti ili popraviti opću kvalitetu življenja. Život je ionako težak i kompliciran s nekom svrhom pa malo popričajte sami sa sobom i vidite što bi bilo dobro da promijenite. Zatim, donesite odluku da počinjete već danas. Budite konzistentni, uporni, hrabri, vedri a bit će što bude. Moja je formula da definitivno moramo biti usklađeni onako u paketu: naš um, tijelo i duša. Holistički pristup životu začinjen s puno vedrine, optimizma, hrabrosti, vjere. Tada nam život može biti puno lakši da se suočimo sa svakim izazovom koji nam se i javi da nas upozori da nešto ipak nije ok u našem životu i da je vrijeme za neke promjene. Nažalost mnogi ljudi ne znaju iščitati niti signale tj simptomatologiju koju im šalje njihovo tijelo, niti um u obliku odveć negativnih i pesimističnih misli, a dušu su ionako skroz zapustili.
Počnite već danas brigu o vašem zdravlju
Čuvajte se i bacite u akciju već danas. Za početak – prestanite pušiti. Smanjite broj kava. Prestanite s konzumacijom alkohola. Nema ni piva, ni rakijice, ništa! Smanjite unos šećera i jednostavnih UH. Više kretnje i fizičkih aktivnosti. Okružite se samo pozitivcima a one druge držte na distanci ako ih se baš ne možete riješiti. Radite nešto samo za vašu dušu što vas veseli. Sve će to doprinjeti i pozitivnijim mislima u ova tmurna i mračna vremena jer znate kako se kaže ”kako unutra (u vašoj glavi i duši), tako je i vani (manifestacija na i u vašem tijelu, umu i duši), itd. itd. Ma znate i sami.
Nije li bolje da sami preveniramo bolesti jer mi to itekako možemo, nego kad se ljudi razbole potroše bogatstva da bi povratili ono što su nekada imali a uzimali su zdravo za gotovo?
Ne trebamo se zavaravati da ide na bolje jer nažalost ne ide. Zima je pred vratima i doista situacija može biti samo gora. Tako da tko preživi do proljeća svaka čast. Ma možete vi to. Sretno!
