ožujak 2021.

Kako si olakšati život u teškim vremenima?

Pandemijski stil života – okidač za buđenje ili nastavak sna? Možda se osjećate usamljeno ili izolirano jer vam je određena izolacija ili ste se zarazili koronom pa se liječite doma? Želim s vama podijeliti neke od najčešćih savjeta koje dajem ...

Kad te život nokautira

Želiti li biti pobjednik ili gubitnik? Za sve vas koji ste momentalno pred teškim životnim izazovima – sa zdravljem, na poslu, s djecom, partnerom, gubitcima…Za sve vas koji ste dotakli dno i mislite da nema više izlaza – ima ga. ...

Kako nastaviti dalje i ostati normalan?

Epidemija tjeskobe Od prvog ”zaključavanja” prije godinu dana do danas, ljudi su prošli kroz sve i svašta. Svatko na svoj način. Iako smo dana ”otvoreni”, čini se da vjetrovi puše u starom smjeru tj prema potencijalnom novom možda parcijalnom zatvaranju ...

Riješite se strahova kako biste mogli krenuti dalje

Toksični programi s kojima odrastamo Sve ono što su nas učili putem obrazaca u sferi obrazovnog, političkog, ekonomskog, medicinskog, ili religijskog načina razmišljanja, toliko je ograničavajuće i toliko opterećujuće za naše duše jer samo hrani ljudske strahove . Upravo iz ...

Kakve veze ima bolest masne jetre i propusnost crijeva?

Epidemija bolesti masne jetre Osjećate konstantan umor bez naprezanja? Imate česte glavobolje? Kožne probleme u obliku akni i ekcema? Borite se s alergijama? Opstipacijom ili proljevom? Debljate se a ne jedete puno? Loša koncentracija i mentalna zbunjenost? Generalno – osjećate ...

Jeste li izašli iz ravnoteže? Provjerite!

Kako ostati normalan i u ravnoteži? Preplavljeni ste? Osjećate da ste izašli iz ravnoteže? Ako ste roditelj, evo jednog blic psiho testa možete otkriti što je to što remeti vašu ravnotežu. Sve zdravstvene i psihičke tegobe koje imamo, bile one ...

Epidemija depresivnih adolescenata

Pandemija generira osjećaj besmisla života Teško je povezati doba adolescencije i sazrijevanja djece u odrasle s depresijom u djetinjstvu. Ne bi li upravo to vrijeme trebalo biti njihov najsretniji i najbezbrižniji periodi u životu?  Nažalost, svjedočimo epidemiji depresije kao najčešćih ...

Opasni ljudi

Psihopate među nama Mnogi od nas nisu uopće svjesni s koliko drugih ljudi smo okruženi koji koji imaju teške poremećaje ličnosti ili osobnosti. Da, to mogu biti naši partner, muževi, prijatelji, susjedi, šefovi, kolege na poslu, političari, znanstvenici itd. Govorim ...

Nahranite svoj mozak i mršavite

Pametna hrana Evo jednog recepta za jelo koje ne samo da topi salo nego je super za vaš mozak. Ljudi zaboravljaju da treba hraniti mozak pametnom hranom a ne samo zatrpavati tijelo hranom. Smeće i brzom hranom. Ili da gladujete ...

Preboljeli ste koronu i kronično ste umorni?

Ozdravio sam a i dalje bolestan Tko god je prebolio SARS-CoV-2, tj odležao ju od doma tjedan-dva, ili bio hospitaliziran, zna da je jedan od post simptoma bolesti osjećaj kroničnog umora. Inače o post korona simptomima kojih nažalost ima jako ...

Naduti ste, patite od opstipacije, umorni….? 

Ništa bez samodiscipline! Iako je bolest obično asimptomatska, sve do pojave infekcije ili lokalne upale, tj patološkom vrećastom izbočenju stijenke probavne cijevi, radi se dijagnozi zvanoj divertikulitis. Uvijek ponavljam da svaka bolest koja završava na ”it is” znači ”upala”’ (lat.). ...

Zašto sami sebi ne dopuštamo napredak?

Promjene kao prvi korak Nevjerovatno je koliko neke promjene u životu znaju biti itekako teške i bolne. Promjene za naše dobro. Mijenjati dijelove života koji nas ne zadovoljavaju doista zna biti mučno. Jednostavno, stari obrasci se potroše i više ne ...

Pokreni se ! Prijava na online edukaciju

Započneš nešto pa staneš? Normalno je da svatko od nas ima neke želje a imamo i slobodnu volju, doduše vrlo ograničenu nekim vanjskim aspektima, ali neograničena u našem unutarnjem životu i našim vlastitim postupcima. Mene nitko ne može natjerati da ...
error: Content is protected !!